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sábado, 30 de junio de 2012

Segundo informe sobre cicloturismo, tras la primera entrega sobre la Sierra de Guadarrama, en la que conoceremos los puertos de la Sierra de Gredos. Dividiremos este segundo informe en dos partes. En esta primera parte veremos los puertos de Mijares, Serranillos y Pedro Bernardo.

En un marco incomparable, los puertos de la Sierra de Gredos nos harán disfrutar del ciclismo en su máximo esplendor. Carreteras de montaña todas para nosotros, sin tráfico, salvo alguna excepción, un entorno de alta montaña que por momentos nos hará pensar que estamos en los mismo Pirineos, con subidas largas y pendientes mantenidas pero no excesivamente duras.

Todos estos puertos han sido y siguen siendo incluidos en numerosas etapas de la Vuelta a España, en su mayoría en la etapa con final en la subida a las murallas de Ávila. Analizaremos cada subida desde el puerto más al este hasta más al oeste, empezando por Mijares y terminando por el puerto de Peña Negra.

Mijares (vertiente sur, por Gavilanes):

  • Distancia: 22.2km 
  • Desnivel: 1081m 
  • Pendiente media: 4,9% 
  • Altitud: 1570m 
  • Coeficiente APM: 162 

Por esta vertiente son tres las opciones que tenemos para llegar hasta el pueblo de Mijares, por el pueblo de Casavieja (25,9km al 4,2%), por la carretera que nos lleva directos al pueblo de Mijares (20km al 5%) y por la población de Gavilanes. Esta última es la opción que analizaremos.

Tras dos primeros kilómetros que servirán para entrar en calor disfrutaremos del primer descanso para afrontar inmediatamente después la parte más dura de la subida. Antes de llegar a Gavilanes y durante el paso por este, tendremos ante nosotros rampas de 9 y 11% con casi dos kilómetros a 7% de media. Una vez superados esto dos kilómetros, disfrutaremos de un tramo de 3km sin mucha dificultad hasta el cruce con la de la AV-901, carrera por la que vendríamos de haber escogido la opción de Casavieja.
Desde este punto hasta la cima nos aguardan 14km de subida que se mantendrán constantes en torno al 5%, incrementándose un 0,5% en el tercio final. Ascensión preciosa muy recomendable para todo el mundo, cualquiera que sea su nivel sobre la bicicleta.

http://www.altimetrias.net



Mijares (vertiente norte, por Villanueva de Ávila)

  • Distancia: 15,1km
  • Desnivel: 747m
  • Pendiente media: 4,9%
  • Altitud: 1570m
  • Coeficiente APM: 109

Comenzamos la ascensión a la vertiente norte en el puente sobre el rio Alberche, desde donde tendremos algo más de 4km hasta llegar hasta la población de Villanueva de Ávila, única población que atravesaremos durante la subida. Desde aquí nos restarán 10km para coronar, de asfalto rugoso, en el que como dice el gran Perico Delgado, una especie de campo magnético nos agarrará al pavimento impidiéndonos avanzar. Durante los últimos 5km tendremos ante nosotros la panorámica de la subida, sabiendo en todo momento lo que nos resta de subida.

http://www.climbbybike.com


Pedro Bernardo (por Pedro Bernardo)

  • Distancia: 18,5km
  • Desnivel: 807m
  • Pendiente media: 4,4%
  • Altitud: 1242m.
  • Coeficiente APM: 105

Única vertiente que podemos considerar puerto ya que la vertiente norte son poco más de 2km de subida que comienzan en mitad de la ascensión al puerto de Serranillos. Estamos ante un puerto largo pero pero sin grandes desniveles. Comenzamos la ascensión en el cruce de la carretera CL501 desde donde sale la carretera que nos llevará al pueblo que da nombre a la subida. Los primero siete kilómetros transcurren por una carretera con un carril para cada sentido pero sin arcén, aunque el tráfico suele ser escaso. En este tramo superaremos las mayores rampas, siendo el kilómetro anterior a la entrada a Pedro Bernardo el más duro con un 6,2% de media. Disfrutaremos de un pequeño descanso mientras atravesamos Pedro Bernardo para afrontar los 11 kilómetros restantes, donde salvo los kilómetros 8 y 11 de ascensión, la pendiente nunca superará los 4,5% de media. Ascensión en la que la mayor dificultad reside en su kilometraje. Subida en la que disfrutaremos de unas vistas espectaculares.

 Javi Serrano - www.altimetrias.net


Serranillos (por San Esteban del Valle)
  • Distancia: 16,2km
  • Desnivel: 811m
  • Pendiente media: 5,1%
  • Altitud: 1575m
  • Coeficiente APM: 127
Puerto famoso gracias a la gran pájara que sufrió Gorospe en la Vuelta del 83 que le hizo perder la ronda. Dieciséis kilómetros siempre en torno al 5% de pendiente media, excepto en el sexto kilómetro de subida donde la media sube al 7,8%. La ausencia de zonas arboladas nos permitirá disfrutar durante la subida de grandes panorámicas. Tras siete kilómetros de subida saldrá a nuestra derecha la carretera que nos llevará, tras dos kilómetros, al puerto de Pedro Bernardo.

 Javi Serrano - www.altimetrias.net


Serranillos (por Serranillos)
  • Distancia: 19,3km
  • Desnivel: 712
  • Pendiente media: 5%
  • Altitud: 1575m
  • Coeficiente APM: -
Diecinueve kilómetros divididos en tres partes. En los primeros 7 kilómetros de ascensión afrontaremos una pendiente media cercana al 5%. Disfrutaremos, antes de a la población de Navarrevisca, del primer descanso. Desde aquí hasta la salida del pueblo de Serranillos, alternaremos descansos con pequeñas subidas. Nos restarán 6km hasta la cima, donde la pendiente media sube hasta el 6,5%.

http://www.climbbybike.com

La situación de estros tres puertos nos permiten realizar una ruta circular encadenando todas las subidas con 2000m de desnivel en tan solo 95km. Conoce la ruta en el siguiente enlace:
- Ruta Pto. Mijares - Pto. Serranillos - Pto. Pedro Bernardo


Mapa.



En la segunda parte veremos los puertos de El Pico, La Centenera y Peña Negra.
Perfiles de los puertos obtenidos de los siguientes portales: 
Para conocer en que se basa el coeficiente APM pincha aquí: coeficiente de dificultad

miércoles, 21 de marzo de 2012

Tras la primera parte abordamos la segunda parte que completa el informe sobre la sierra de Guadarrama. En esta segunda entrega veremos los puertos de Navacerrada, con la subida extra hasta la Bola del Mundo, el alto de El León, Abantos y la Cruz Verde.

Como hicimos en la primera parte, iremos desde el norte hasta el sur, comenzando por el que es sin duda el puerto más conocido del sistema central, el puerto de Navacerrada.

Famoso por su inclusión en numerosas ediciones de la Vuelta a España, incluida la edición de este año, así como en marchas cicloturistas como La Perico, el puerto de Navacerrada volvió a ser primera plana en el mundo ciclista gracias a los 3,4 kilómetros y 11,7% de pendiente media, que nos llevan desde la cima del puerto hasta la Bola del Mundo, cuando por primera vez en la historia albergó un final de etapa en la Vuelta en el año 2010 con la gran batalla entre Ezequiel Mosquera y Vincenzo Nibali.

Navacerrada-Bola del Mundo (vertiente madrileña)




  • Distancia: 21,8km
  • Desnivel: 1350m
  • Pendiente media: 6,19%
  • Altitud: 2257m
  • Coeficiente APM: 339

Comenzando la ascensión en la localidad de Collado Villalba, los nueve primeros kilómetros son de ligero ascenso, solo superando durante un par de kilómetrso el 5% de pendiente. Al pasar el desvío del pueblo que da nombre al puerto, la pendiente aumentará hasta el 6/7%, rebasando en algunos kilómetros el 8%. Tras 18km de subida, y con una rampa final del 10% llegaremos a la cima del puerto.

Si aún nos vemos con fuerzas, podremos afrontar el reto de continuar hasta la Bola del Mundo, tomando un camino que sale junto al aparcamiento al lado derecho. Tan solo seran 3,4km de subida extra pero con un desnivel de casi 400m y una pendiente media del 11,7%, teniendo que superar rampas del 19%. Sin duda un duro pero gratificante reto.


Navacerrada (vertiente segoviana)

    
  • Distancia: 11,4km
  • Desnivel: 630m
  • Pendiente media: 5,53%
  • Altitud: 1860m
  • Coeficiente APM: 124

Vertiente famosa por "las 7 revueltas". Tras unos primeros cuatro kilómetros y medio donde la pendiente media no supera el 3%, al superar el puente sobre el río Eresma, momento en el cuál nos restará siete kilómetros de ascensión, la pendiente aumentará hasta el 7%, porcentaje que se mantendrá hasta coronar. 


Alto de El León - Guadarrama

  • Distancia: 8,3km
  • Desnivel: 530m
  • Pendiente media: 6,39%
  • Altitud: 1511m
  • Coeficiente APM: 105

Sin duda otro de los grandes nombres de la sierra de Guadarrama. Algo más de ocho kilómetros de ascensión por la antigua carretera de La Coruña, que nos harán emplearnos a fondo, sobre todo en el sexto kilómetro de ascensión donde deberemos superar rampas del 12%. El gran inconveniente de esta subida es el abundante tráfico rodado, ya que al ser la alternativa a los túneles de pago de la A6, son muchos los conductores, incluidos camiones, que eligen esta variante. 


Abantos 

   
  • Distancia: 11,5km
  • Desnivel: 620m
  • Pendiente media: 5,39%
  • Altitud: 1640m
  • Coeficiente APM: 134

Subida famosa por albergar el final de etapa en varias ediciones de la Vuelta. Realmente se trata de una pista forestal asfaltada, dividida en dos partes. La primera, de cinco kilómetros, la pendiente media varia bastante en cada kilómetro siendo los dos primeros kilómetros donde afrontaremos las mayores rampas de esta primera parte de la subida. 
Tras dos kilómetros favorables que incluyen un pequeño descenso, afrontaremos la segunda parte de la subida, de la que nos restan 6,5km. De nuevo la pendiente es muy irregular siendo el noveno kilómetro el de mayor dureza con una pendiente media del 10,8% y rampas de hasta el 17%. Una vez superadas, nos restaran 2,5km donde la pendiente se ira reduciendo un 2% en cada kilómetro para terminar siendo del 2,8%.


Alto de la Cruz Verde por San Lorenzo de El Escorial


  • Distancia: 5,6km
  • Desnivel: 236m
  • Pendiente media: 4,21%
  • Altitud: 1256m
  • Coeficiente APM: 36

Sin duda el puerto de menor entidad de todos los que hemos analizado. Subida corta pero que nos viene muy bien para incluirlo en una ruta junto a Abantos. Comenzamos en San Lorenzo aunque los dos primeros kilómetros, hasta llegar al cruce de El Escorial, son muy ligeros no superando el 3%. A partir de dicho cruce la pendiente aumenta hasta un 5,4% que se mantiene invariable hasta el medio kilómetro final. 


Alto de la Cruz Verde por  Zarzalejo

   
  • Distancia: 5,6km
  • Desnivel: 243m
  • Pendiente media: 4,34%
  • Altitud: 1256m
  • Coeficiente APM: 38


Vertiente similar a la de San Lorenzo. Comenzamos la subida en la estación de Zarzalejo, con dos primeros kilómetros al 3 y al 6% respectivamente hasta llegar a la población de Zarzalejo donde tras un pequeño descenso afrontaremos los 2,6km finales donde la pendiente se va reduciendo paulatinamente. 

Mapa de la zona 
Perfiles de los puertos obtenidos de la web: http://www.altimetrias.net/
Para conocer en que se basa el coeficiente APM pincha aquí: coeficiente de dificultad 

miércoles, 25 de enero de 2012

Primera entrega de una serie de informes que haremos sobre diferentes zonas geográficas donde podamos disfrutar del deporte que más nos gusta. Comenzamos con la madrileña sierra de Guadarrama, donde conoceremos y analizaremos los puertos de la zona, famosos por su inclusión en numerosas ediciones de la vuelta a España y en la ya extinta Clásica de los Puertos.

Dividiremos esta primera entrega en dos partes, para no hacer una sola entrada tan extensa, y comenzaremos por los puertos situados más al norte para después ir bajando.

En esta primera entrega veremos los puertos de Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos. Todos ellos se pueden encadenar unos con otros ya que su acceso por una de sus vertientes se realiza desde la misma carretera, la M604.

Empezamos con el puerto de Navafría, paso de montaña de la sierra de Guadarrama entre el segoviano pueblo que da nombre al puerto y la localidad madrileña de Lozoya. Ambas vertientes son muy similares en cuanto a longitud y dureza, y durante prácticamente toda la ascensión iremos resguardados por un frondoso pinar. Vemos a continuación los datos y los perfiles de cada vertiente.

Navafría (vertiente segoviana):
10,85 km; 570m de desnivel; 5,25% pendiente media; 1778m de altitud; coeficiente APM: 92.


                         

Navafría (vertiente madrileña): 
11,6 
km; 635m de desnivel; 5,47% de pediente media; 1778m de altitud; coeficiente APM: 106 

Carlos Sánchez y David Diaz. Con la tecnología de Blogger.

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